Beberapa hal dalam hidup dapat membawa Anda pergi ke la-la land lebih cepat daripada pijatan yang luar biasa. Kami membutuhkan mereka untuk bersantai, bersantai, dan meredakan ketegangan pada otot-otot kami yang bekerja keras! Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana memasukkan pijat ke dalam jadwal sibuk Anda dapat bermanfaat bagi pikiran dan tubuh Anda. Anda tidak akan sama setelah membaca!

 

Jika Anda memutuskan untuk mendapatkan pijatan dalam kenyamanan rumah Anda sendiri, mandi air panas terlebih dahulu. Air panas akan membantu mengendurkan otot-otot Anda melalui panas yang menembus. Ini akan memastikan bahwa pijatan Anda lebih nyaman dan rasa sakit atau nyeri dihilangkan sebelum memulai.

 

Pijat di area yang bebas dari gangguan. Jika Anda memiliki banyak kebisingan dari lalu lintas atau teriakan dari sebelah, akan sulit bagi orang untuk bersantai. Pijat adalah sesuatu yang bisa sangat santai. Jika lebih keras dari yang dapat Anda toleransi, pertimbangkan untuk mencari lokasi atau waktu baru untuk melakukan pijatan. Ini akan memaksimalkan pengalaman.

 

Pijat punggung populer yang dapat Anda coba pada seseorang disebut “Spa Bandung“. Dengan teknik ini, Anda merentangkan jari-jari Anda dan menggunakan ujung Anda untuk memijat. Mulailah di area bahu dan turunkan ke belakang menggunakan gerakan menyapu. Kemudian, Anda menggerakkan jari-jari Anda ke bawah tulang belakang tanpa benar-benar menyentuhnya. Gerakkan satu tangan ke bawah saat tangan lainnya bergerak ke atas.

 

Pijat yang baik bersifat relaksasi dan terapeutik. Pijat sering bermanfaat untuk anak-anak penderita asma, mengurangi stres dan ketegangan, serta meredakan ketegangan pada otot leher. Untuk membantu meningkatkan efektivitas pijat Anda, Anda harus rileks.

 

Pikirkan tentang menggunakan terapis yang membuat panggilan rumah. Seringkali terapis pijat menghemat overhead dengan bekerja di luar kendaraan mereka dan tidak menjaga kantor. Pemijat keliling dapat menghemat waktu perjalanan Anda dan seringkali biayanya lebih murah.

 

Gunakan lilin untuk mengatur suasana hati. Lilin memberikan pencahayaan yang halus, sekaligus menciptakan suasana santai. Lilin beraroma juga merupakan ide bagus. Tempatkan mereka secara merata di seluruh ruangan, pada ketinggian yang berbeda-beda. Penting juga untuk aman saat menggunakan lilin. Jauhkan dari kain gantung seperti gorden.

 

Anda sekarang harus benar-benar yakin bahwa pijat benar-benar dapat melakukan banyak hal untuk Anda, terutama jika Anda sangat sibuk dan menderita sakit dan nyeri. Pertimbangkan dengan serius apa pijatan biasa dapat membantu Anda dan menyebarkan berita untuk membantu orang lain. Mengapa tidak mengambil keuntungan penuh dari yang sederhana dan mudah untuk begitu banyak masalah?