Manfaat Menikah untuk Kesehatan dan Cara Meraihnya

Menikah disebutkan memberikan banyak faedah untuk kesehatan. Dengan menikah, Anda dipercayai bisa memiliki usia yang lebih panjang. Semakin bertambah bagusnya kesehatan psikis dikatakan sebagai salah satunya faedah menikah juga apa saja perawatan diri sebelum menikah. Apakah benar begitu?

Faedah menikah untuk kesehatan

Menurut beberapa riset, faedah menikah untuk kesehatan memang betul ada. Tidak cuman berguna secara fisik, menikah memberinya dampak positif untuk keadaan kesehatan psikis masing-masing pasangan.

Berikut beberapa faedah menikah untuk kesehatan menurut riset:

1. Tingkatkan peranan ketahanan tubuh

Menurut beberapa riset, kebahagiaan dalam jalinan, terhitung pernikahan, bisa tingkatkan peranan ketahanan tubuh. Ini muncul karena dalam jalinan yang berbahagia, hormon kortisol condong dilepaskan dengan jumlah lebih rendah.

Kortisol sendiri sebagai hormon penyebab depresi. Saat badan menghasilkan hormon ini terlalu berlebih, depresi yang Anda alami akan makin bertambah dan peranan ketahanan tubuh ikut juga terusik.

Saat peranan ketahanan tubuh berjalan baik, resiko Anda terkena bakteri atau virus pemicu penyakit akan menyusut. Keadaan itu membuat Anda dan pasangan mempunyai kesempatan untuk hidup semakin lama.

2. Bertambahnya kemauan untuk hidup sehat

Saat menikah, banyak orang biasanya akan mengawali untuk hidup lebih sehat. Berdasar sebagian study, pasangan yang sudah menikah mempunyai skema makan lebih sehat dibanding beberapa orang dengan status bujang.
Tidak cuman skema makan, mereka mengganti pola hidup jadi lebih sehat.

Disamping itu, pasangan yang telah menikah dijumpai seringkali konsultasi dengan teratur sama dokter dibandingkan beberapa bujang.

3. Mempunyai kesehatan psikis yang lebih bagus dibandingkan saat sebelum menikah

Tidak ada support saat hadapi permasalahan membuat beberapa bujang lebih rawan alami permasalahan kesehatan psikis. Jika sudah menikah, pasangan tentu saja akan siap sedia memberikan support saat Anda didera badai permasalahan. Support itu membuat orang yang telah menikah memiliki resiko stres, kesepian, dan isolasi sosial lebih kecil dibanding bujang dengan tingkat permasalahan yang serupa.

4. Kurangi resiko penyakit serangan jantung

Menikah bisa kurangi resiko Anda dan pasangan terkena penyakit jantung. Faedah menikah ini dapat didapat lewat hubungan seksual. Berhubungan seksual turunkan resiko terserang penyakit jantung dengan jaga kesetimbangan kandungan hormon estrogen dan testosteron.

Saat ke-2 hormon itu punyai jumlah yang terlampau rendah, resiko Anda dan pasangan terkena penyakit jantung akan makin bertambah. Selainnya sakit jantung, keadaan itu membuat Anda dan pasangan rawan alami osteoporosis.

5. Jaga tekanan darah supaya tidak terlalu berlebih

Lewat hubungan seksual, menikah dapat jaga tekanan darah Anda tidak terlalu berlebih. Menurut sebuah riset, melakukan hubungan intim melalui penetratif menolong turunkan tekanan darah sistolik (penekanan saat jantung memompa darah ke semua badan).

Walau demikian, faedah di atas tidak dapat Anda dapatkan demikian saja cukup dengan menikah. Untuk memperoleh faedah menikah, Anda dan pasangan harus mempunyai jalinan yang sehat. Saat jalinan pernikahan sarat dengan permasalahan, hal itu justru mempunyai potensi memberikan imbas jelek untuk kesehatan, baik secara fisik atau psikis.

Bila Anda alami kesusahan dalam membuat jalinan pernikahan yang sehat, tidak boleh sangsi untuk konsultasi dengan psikiater atau psikolog. Bawalah pasangan saat konsultasi hingga Anda berdua dapat sampaikan apa yang sejauh ini jadi kendala untuk merealisasikan pernikahan yang sehat.