Manfaat Daun Pegagan – Centella Asiatica atau dikenal dengan nama pegagan alias antanan, merupakan tanaman yang biasa tumbuh disembarang tempat, terutama tempat-tempat yang sejuk seperti pingiran jalan, pematang sawah, tepian kanal, ladang hingga perkebunan.

Tanaman pegagan atau antanan di ketahui berasal dari kawasan Asia bagian tropik, sehingga tumbuhan pegagan dengan sangat mudah dan banyak ditemui di Indonesia.

Pemanfaatan tanaman antanan atau pegagan ada pada bagian batang dan daunnya, dimana bagian tersebut sering dikonsumsi sebagai bahan makanan, lalapan hingga pembuatan ramuan obat tradisional.

Dalam bahasa daerah di Indonesia tanaman pegagan biasa disebut dengan daun kaki kuda (Melayu), tanaman peugaga (Aceh), pagaga (Makassar), Pigago (Minang), cowek-cowekan, gagan-gagan (Jawa) dan masih ada banyak lagi penyebutanya di tiap-tiap daerah.

Manfaat Daun Pegagan

Diketahui tanaman pegagan mampu bersifat diuretika, antispasma, antiinflamasi, antipiretika, anti bakteri antialergi dan antioksidan. Maka dari itu simak berikut ini beberapa manfaat daun pegagan atau antanan untuk kesehatan tubuh.

1. Melancarkan Peredaran Darah.

Manfaat dari daun pegagan yang pertama ialah mampu melancarkan peredaran darah. Hasil dari penelitian pada tahun 2001 menunjukan bahwa tanaman pegagan mampu mencegah retensi cairan dan mencegah pembengkakan pada area pergelangan kaki.

Penelitian juga menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi daun pegagan sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit varises. Hal ini disebabkan karena daun pegagan mempunyai efek metabolik positif yang berpengaruh terhadap jaringan dinding dari pembuluh darah.

2. Mengurangi Jerawat

Menggunakan obat jerawat atau serum terdapat exktrak centella asiatica diketahui mampu mempercepat proses pemulihan dan membersihkan wajah dari bekas jerawat. Disamping itu, daun pegagan juga efektif dalam meningkatkan produksi protein atau kolagen dalam tubuh.

Daun pegagan juga diketahui mampu mencegah terbentuknya bekas jerawat atau hiperpigmentasi.

3. Mencegah Penyakit Alzheimer

Pegagan diketahui mempunyai keefektivitasan dalam meningkatkan daya ingat serta fungsi saraf otak, yang mana hal ini memberikan potensi dalam mencegah penyakit Alzheimer.

Dalam hasil penelitian jug menunjukan bahwa ekstrak dari tanaman pegagan memiliki efek melindungi jaringan sel-sel otak dari toksisitas. Disamping itu ekstrak pegagan juga mampu melindungi tubuh dari pembentukan plak yang terkait dengan penyakit Alzheimer.

4. Baik Untuk Pencernaan

Mengkonsusi pegagan sangat baik untuk pencernaan, hal ini karena pegagan termasuk sayuran yang kaya akan serat sehingga dapat mengatasi masalah sembelit.

Disamping itu pegagan telah di ketahui memiliki kandungan antibakteri, yang mana bisa mengobati diare, sembeli, sakit perut, asam lambung dan perut kembung juga bisa diatasi dengan hanya mengonsumsi daun daun pegagan secara teratur.

Nah itulah beberapa manfaat dari daun pegagan untuk kesehatan. Mulai sekarang perbanyaklah konsumsi sayuran segar kaya serat agar mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Sumber Healty99