KESEHATAN

Home KESEHATAN

Agen Bantal Kesehatan Terbaik dan Terpercaya di Aceh Timur, Hubungi WA 0813 3427 2031

0

Bantal Kesehatan – Sebagian besar dari kita habiskan seputar sepertiga dari hidup kita dengan tidur, menjadi penting jika keadaan tidur kita tepat. Mempunyai bantal yang pas ialah penting untuk memperoleh tidur yang berkualitas, nyaman dan tenang. Bantal yang keliru bisa mengakibatkan sakit di kepala, sakit leher, mati rasa di pundak dan lengan dan bersin-bersin. Kesempatan ini Kami akan coba mendatangkan satu panduan untuk Anda untuk dapat pilih bantal yang pas untuk memperoleh tidur yang berkualitas.

Agen Bantal Kesehatan Terbaik dan Terpercaya di Aceh Timur, Hubungi WA 0813 3427 2031

Coba untuk ketahui status Anda saat tidur dan pilih bantal yang tepat.

  • Bila Anda tidur terlentang: Tentukan bantal rendah ketebalan sedang, hingga kepala Anda tidak naik terlampau jauh.
  • Bila Anda tidur menghadap samping: Tentukan bantal dengan ketebalan tinggi hingga memberikan dukungan leher dan isi ketimpangan di antara segi kepala dan pundak Anda.
  • Bila Anda tidur telungkup: Tentukan bantal tipis dan halus. Anda pun harus coba tidur dengan bantal di bawah pinggul untuk menahan ngilu punggung bawah.
  • Bila Anda banyak bergerak dan tidak stay di satu status coba untuk beli bantal ketebalan menengah.

Chrysandra Healthy Pillow

Chrysandra Healthy Pillow merupakan product Guling Bantal yang dibikin dengan kelembutan dan kelembekannya telah disesuaikan dengan kepala orang asia. Maka bila di gunakan “kelembutan dan kelembekannnya menyesuaikan bentuk leher dan kepala serta memberi istirahat tidur yang lebih nyaman. Bahan baku berkualitas tinggi.

Chrysandra mulai sejak 2004 melayani keperluan Guling Bantal menjadi bantal kesehatan yang aman untuk difungsikan dan dapat di bersihkan dan cuci. Bantal CHRYSANDRA ini punya konsumen setia sejak mulai pertama diluncurkan sampai kini.

Keyakinan konsumen pada produk yang kami jual memberikan semangat kami untuk selalu menjaga kualitas pada tiap prodak yang kami luncurkan. Terima kasih atas keyakinan para konsumen atas prodak kami khususnya Bantal CHRYSANDRA Dengan semangat yang baru kami akan lebih semangat mengenalkan pada suluruh orang di indonesia khususnya untuk tahu akan produk kami.

Keunggulan Chrysandra Healthy Pillow

1. Bisa menyesuaikan bentuk leher dan kepala karena kelembutan HCS Import hingga menghasilkan tidur yang nyaman

2. Anti alergi karena tidak mengeluarkan debu (jika ditepok-tepok dengan tangan)

3. Mudah dicuci (baik menggunakan mesin cuci maupun manual)

4. Lembut saat di pakai tidur.

Bantal Chrysandra 1 paket (4 Bantal + 2 Guling)

Spesifikasi:

  • Sarung: 100% Katun.
  • Isian: Hollow conjugate fiber siliconized.
  • Size Guling: P.88cm x diameter 22cm (675 g).
  • Size Bantal: P.68cm x L.48cm (isi:625 g).

Bantal Chrysandra punya 6 pilihan warna yaitu sebagai berikut :

1. Putih
2. Pink bagus
3. Ungu atau violet muda
4. Hijau tosca
5. Orange atau salem
6. Biru sedang.

Isi 100% HCS impor (hollow conjugate fiber siliconized), sarung 100% cotton Kahatex (adem) dilengkapi dengan resleting japan, sangatlah di sarankan oleh dokter buat penderita alergi dan asma, dikarnakan CHRYSANDRA HEALTHY PILLOW ini tidak mengeluarkan debu (jika di tepuk-tepuk dengan tangan) dan bila kotor dapat dicuci. Maka tinggalkan bantal yang berisi limbah dan bantal kapuk. Jadi beralihlah ke Bantal CHRYSANDRA HEALTHY PILLOW.

Cara Mencuci Bantal Chrysandra Healthy Pillow

  • Cara pertama guling atau bantal di masukkan ke dalam mesin cuci sesuai dengan kapasitas mesin tanpa mengeluarkan isinya, kemudian giling dan keringkan, setelah itu jemur kurang lebih 2 jam.
  • Cara ke dua, bantal di buka resleting nya lalu ambil isinya, kemudian cuci sarungnya layaknya mencuci pakaian, sesudah kering masukkan kembali isi kedalam sarung yang telah bersih.
  • Saat mencuci bisa di tambahkan dengan softener.
  • Mencuci dengan mesin: Keluarkan isi dari guling atau bantal dan jemur.
  • Kelembutannya bisa di pakai selama 4 hingga 5 tahun.

Jika anda ingin mempunyai tidur yang nyaman dan berkualitas Bantal Kesehatan Chrysandra Healthy Pillow merupakan pilihan terbaik untuk anda, segera hubungi kami di WA 0813 3427 2031.

Kenali Macam Titik Akupresur Dan Fungsinya

0
Titik Akupresur
Titik Akupresur

Titik Akupresur – Masalah kesehatan yang kerap anda rasakan bisa dikarenakan oleh saluran darah kurang lancar. Untuk anda yang saat ini sedang alami permasalahan kesehatan, bisa lakukan pijat sebagai sistem pengobatannya. Diantaranya dengan memakai akupresur. Ada titik akupresur dalam tubuh yang mempunyai banyak manfaat.

Akupresur ialah tehnik penyembuhan tradisional yang dari Tiongkok. Tehnik ini serupa dengan akupuntur, perbedaannya tidak memakai jarum. Dan teknik ini banyak diaplikasikan oleh terapis pijat panggilan. Hingga, akupresur ini benar-benar pas untuk anda yang takut dan berasa kurang nyaman dengan jarum.

Titik Akupresur
Titik Akupresur

Di mana Titik Akupresur pada Badan yang Paling Umum?

Di kutip dari kenseimassage.com pijat panggilan Surabaya, akupresur sendiri sudah dipakai semenjak beberapa ribu tahun kemarin di negara Tiongkok. Tehnik penyembuhan ini dilaksanakan dengan memberi penekanan di bagian badan tertentu. Penekanan ini bisa diberi lewat tangan, siku, atau alat khusus.

Oleh karena itu, akupresur ini sering dikatakan sebagai akupuntur tanpa jarum. Sama dengan akupuntur, penyembuhan ini sanggup mengendurkan dan menyembuhkan bermacam tipe penyakit. Diantaranya ialah sakit di kepala, hingga ada titik akupresur sakit kepala.

Ada beberapa ratus titik akupresur pada permukaan badan. Namun, titik yang umum diantaranya:

  • Titik usus besar yang ada pada jemari tangan atau LI4. Tempatnya ada di bagian lunak di antara jemari ibu jemari dan telunjuk.
  • Titik hati 3 atau LR-3, titik itu ada di bagian lunak di antara ibu jemari kaki dan jemari ke-2 pada kaki.
  • Titik limpa 6 atau SP-6, sebagai titik yang ada seputar tiga jemari atas pergelangan kaki, pas di bagian lunak atau otot betis sisi bawah.

Titik Akupresur Wajah untuk Menurunkan Depresi

Salah satunya titik akupresur dalam tubuh yakni sisi muka. Ini bisa menolong anda untuk menurunkan stres. Tidak cuma hanya itu, tetapi dapat kurangi rasa sakit dan membuat rileks.

Disamping itu, akupresur di wajah dapat melemaskan saraf yang tegang dan tingkatkan perputaran darah. Berikut ialah beberapa titik yang penting dipijat.

1. Titik Mata Tiga

Titik mata tiga sebagai salah satunya point utama yang umum untuk menyembuhkan sakit di kepala, termasuk migrain. Hingga ini jadi titik akupresur sakit di kepala migrain yang tepat. Titik penekanan ini berada di antara alis, atas septum hidung.

Dengan memberi penekanan di titik ini, maka merangsang bermacam pembuluh darah dan tingkatkan perputaran oksigen. Anda perlu mendesaknya dengan memakai jemari telunjuk lebih kurang sepanjang 60 detik. Anda dapat memberi pergerakan melingkar di titik itu.

2. Titik Bambu

Titik penekanan bambu ada pada aliran hidung anda. Dengan memberi pijatan pada tempat ini dapat menolong untuk kurangi depresi dan santai. Tempatkan jemari telunjuk anda pada beberapa sudut sisi dalam mata anda.

Ini sebagai tulang yang melingkari bola mata anda. Anda perlu mendesak dengan ujung jemari di titik penekanan sepanjang semenit

Titik Akupresur Tangan untuk Mengobati Bermacam Penyakit

Titik akupresur dalam tubuh yang lain yakni sisi tangan. Ada sisi tangan tertentu yang jika diberi penekanan bisa mengobati bermacam penyakit. Berikut sisi titik-titiknya.

1. Inner Gate Poin atau Sisi Dalam

Inner Gate Poin atau sisi dalam berada pada pergelangan tangan. Untuk menghitungnya, anda bisa memakai tiga jemari dari sisi bawah telapak tangan. Pakai ibu jemari untuk memijat dengan kuat.

Akupresur di titik ini bisa menurunkan sakit di perut dan mual. Disamping itu, dapat menolong menangani permasalahan pencernaan lainnya.

2. Hand Valley Poin atau Lembah Tangan

Anda bisa mendapati Hand Valley Poin tangan berada di antara jemari ibu jemari dan telunjuk. Dengan mendesak di bagian ini, bisa kurangi stres. Disamping itu, dapat hentikan migrain, merasa sakit pada leher, pundak, dan gigi.

3. Outer Gate Poin atau Segi Atas Tangan

Outer Gate Poin atau segi atas tangan nyaris sejajar dengan Inner Gate Poin, yakni di antara segi atas tangan, di antara dua tendon. Dengan memberi penekanan di titik ini, bisa tingkatkan energi dan mekanisme kebal badan.

4. Ten Dispersions atau Ujung Jemari

Memberi penekanan atau memakai akupresur di titik ini bisa menolong memudahkan gejala-gejala umum. Seperti demam tinggi atau sakit kerongkongan. Bahkan juga titik akupresur ini bisa menyembuhkan epilepsi atau koma.

Titik Akupresur Kaki untuk Menangani Masalah Kekhawatiran

Titik akupresur dalam tubuh sisi kaki ini bisa memberi dampak rileks. Bahkan juga bisa kurangi masalah rasa kuatir. Berikut sebagai letak titik itu dan dengan memijatnya yang bisa anda praktekkan.

  • Tekuk jemari kaki anda sampai tercipta seperti lekukan di bawahnya
  • Tempatkan ibu jemari tangan anda pada lekukan itu
  • Tahan punggung kaki anda memakai tangan yang lain
  • Pijat lekukan ini secara perlahan-lahan dalam pergerakan memutar dengan ibu jemari tangan
  • Selain dengan pergerakan memutar, anda dapat lakukan pergerakan turun naik saat memijat

Akupresur Kaki untuk Menangani Nyeri

Jika anda ingin menangani rasa ngilu dan pegal pada tempat kaki atau tempat badan yang lain, bisa lakukan akupresur pada telapak kaki. Langkah mengaplikasikan akupresur kaki ini sebagai berikut.

  • Posisikan badan pada kondisi duduk
  • Tempatkan object berupa bola pada bawah telapak kaki
  • Gulingkan bola secara bolak-balik dengan memakai telapak kaki, selanjutnya rasakan ada titik peka
  • Jika titik peka sudah berasa, berikan dorongan pada kaki.
  • Tahan lebih kurang sepanjang 3 sampai 5 menit

Titik akupresur dalam tubuh ini bisa dibuktikan memberi fungsi dan manfaat kesehatan yang luar biasa. Bukan hanya sanggup memelihara stamina badan, tetapi mengobati dengan sistem yang lebih aman.

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Tubuh

0

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan – Jeruk merupakan buah berbentuk bundar berwarna kuning yang banyak digemari. Mulai dari orang dewasa hingga anak-anak menyukai buah jeruk yang manis dan segar.

Jeruk juga termasuk kedalam buah-buahan yang mengandung kaya akan kandungan nutrisi, mulai dari vitamin hingga mineral didalamnya. Jadi tak heran jika buah satu ini termasuk buah super.

Buah jeruk juga dikenal dengan buah yang kaya akan kandungan vitamin C nya, yang tentunya dapat berguna untuk kesehatan tubuh. Untuk itu simak dibawah ini beberapa manfaat buah jeruk untuk kesehatan, diantaranya :

Manfaat buah jeruk

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat buah jeruk yang pertama ialah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi para penikmatnya. Hal ini dikarenakan jeruk mengandung vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi.

Dengan meningkatknya sistem kekebalan tubuh kamu, maka kamu akan sulit terkena serangan penyakit, baik itu dari virus, bakteri dan lainya.

2. Melancarkan pencernaan

Mengkonsumsi buah jeruk secara rutin dapat berkhasiat melancarkan pencernaan. Selain itu adanya serat dan air pada jeruk yang tinggi, membuat buah satu ini dapat mengatasi masalah sembelit atau susah buang air bebas.

Mulai sekarang jika kamu sering susah BAB, perbanyak konsumsi buah-buahan, termasuk juga jeruk.

Baca juga : Manfaat daun pegagan untuk kesehatan

3. Mencegah dehidrasi

Jeruk diketahui memiliki kandungan air sekitar 80% lebih. Tentunya hal ini dapat menyokong asupan air didalam tubuh.

Dengan kamu mengkonsumsi buah jeruk diwaktu sengang, maka kamu tidak akan mudah terasa dehidrasi dan kelelahan yang berlebihan.

4. Mencegah paparan radikal bebas

Manfaat buah jeruk berikutnya yaitu dapat menangkal efek dari paparan radikal yang berlebihan. Radikal bebas pada dasarnya ada banyak disekitar kita, baik itu dari polusi udara, asap rokok, asap kendaraan dan sinar matahari.

Nah efek dari paparan radikal bebas tadi ketubuh dapat menyebabkan beberapa kerusakan jaringan sel, salah satu penagkalnya ialah perbanyak konsumsi makanan yang mengadung antioksidan yang tinggi. Dan salah satu sumber antioksidan yang bisa kamu dapatkan ialah dengan mengkonsumsi jeruk.

Pasalnya jeruk kaya akan kandugan antioksidan dan vitamin C yang bisa membantu tubuh dalam mecegah kerusakan sel, akibat dari paparan radikal bebas.

Baca juga : Jeruk langka dari Australia

5. Menjaga kesehatan tulang dan otot

Mengkonsumsi buah jeruk secara rutin dapat mencegah seseorang mengalami pengeroposan sendi lebih parah. Hal ini dikarenakan buah jeruk mengandung beberapa mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, zat besi dan lainya yang dapat memperkuat tulang.

Disamping itu beberapa mineral tersebut juga baik dalam memperkuat jaringan otot, guna supaya dapat mengurangi dampak dari cidera.

6. Mengatur tekanan darah

Manfaat dari buah jeruk selanjutnya ialah dapat mengatur tekanan darah kamu tetap dalam keadaan normal.

Namun belum ada pembuktian bahwa buah jeruk dapat mengatasi masalah hipertensi. Akan tetapi kamu bisa mengkonsumsinya dalam upaya pencegahan.

Nah, itulah beberapa manfaat buah jeruk untuk kesehatan.

Beberapa Gangguan Pencernaan Pada Ibu Hamil

0
Pregnancy sickness.

Selama masa kehamilan, biasanya Ibu akan mengalami banyak gangguan pencernaan. Meskipun semua keluhan kesehatan tersebut normal, akan tetapi jika tidak ditangani dan semakin memburuk, tidak baik juga efeknya bagi Ibu dan janin. Walaupun keluhan-keluhan tersebut akan hilang dengan sendirinya dengan pola gaya hidup sehat, akan tetapi lebih baik segera konsultasikan pada dokter atau bidan jika keluhan-keluhan tersebut tidak kunjung hilang. Kali ini ibuhamil.info akan mengulas beberapa gangguan pencernaan pada ibu hamil, simak ya.

Berikut ini beberapa gangguan pencernaan pada ibu hamil:

1. Morning Sickness

Hampir semua ibu hamil akan mengalami morning sickness atau mual-muntah yang cukup berat. Keluhan kesehatan ini biasanya berlangsung sejak awal kehamilan hingga usia kehamilan 5 bulan.

Tentu saja kondisi akan akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, dan yang paling dikhawatirkan mengganggu asupan nutrisi untuk Ibu dan janin. Meski demikian, kondisi ibu hamil berbeda-beda, ada pula ibu hamil yang tidak mengalami morning sickness. Morning sickness disebabkan karena adanya perubahan hormon progesteron dan estrogen yang signifikan selama kehamilan. Sehingga hal ini mempengaruhi kadar asam lambung yang kemudia memicu rasa mual dan muntah.

2. Sembelit

Sembelit atau kesulitan buang air besar akan dialami oleh ibu hamil, baik itu trimester awal, kedua dan paling sering dialami ketika trimester akhir. Kondisi ini dikarenakan kandungan yang semakin besar hingga menekan usus dan membuat ibu hamil sulit buang air besar. Penyebab lain adalah perubahan hormonal, kurang cairan saat hamil, atau ada kelainan pada katup usus.

3. Heartburn (Perut Terasa Panas) dan Sering Buang Gas

Memasuki usia kehamilan trimester ketiga, perubahan fisik akan semakin ketara dan sering kali ibu hamil merasa tidak nyaman dari perubahan fisik tersebut. Salah satu keluhan yang paling sering dialami ibu hamil pada trimester akhir ini adalah masalah pencernaan, seperti kembung, heartburn dan sering buang gas. Meski kondisi tersebut normal dialami oleh ibu hamil dan tidak membahayakan kandungan, teap saja akan mengganggu aktivitas sehari-hari dan mengganggu kesehatan ibu hamil.

Karena itu, diperlukan penanganan yang tepat agar kehamilan ibu menjadi lebih nyaman.

4. Diare

Seseorang bisa dikatakan terkena diare apabila ia telah buang air besar lebih dari 3 kali dan banyak cairan yang keluar. Diare yang dialami oleh ibu hamil biasanya disebabkan oleh faktor stres, makanan, hingga bakteri seperti E- coli, salmonela, dan cacing parasit. Apabila tidak segera ditangani, dikhawatirkan akan mengganggu kesehatan ibu hamil karena dapat menyebabkan dehidrasi dan berkurangnya nafsu makan. Tentu saja kondisi ini secara tidak langsung akan mengganggu perkembangan dan pertumbuhan janin.

Selain faktor hormonal, makanan, dan faktor lainnya, riwayat kesehatan ibu hamil juga perlu diperhatikan, seperti misalnya memiliki riwayat penyakit maag ataupun gastritis (luka usus). Sehingga memerlukan konsultasi dan penanganan lebih lanjut dari dokter atau bidan.

Demikian ulasan tentang beberapa gangguan pencernaan pada ibu hamil yang sering terjadi. Semoga menambah wawasan dan pengetahuan bunda semua.

Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan.

0

Manfaat Daun Pegagan – Centella Asiatica atau dikenal dengan nama pegagan alias antanan, merupakan tanaman yang biasa tumbuh disembarang tempat, terutama tempat-tempat yang sejuk seperti pingiran jalan, pematang sawah, tepian kanal, ladang hingga perkebunan.

Tanaman pegagan atau antanan di ketahui berasal dari kawasan Asia bagian tropik, sehingga tumbuhan pegagan dengan sangat mudah dan banyak ditemui di Indonesia.

Pemanfaatan tanaman antanan atau pegagan ada pada bagian batang dan daunnya, dimana bagian tersebut sering dikonsumsi sebagai bahan makanan, lalapan hingga pembuatan ramuan obat tradisional.

Dalam bahasa daerah di Indonesia tanaman pegagan biasa disebut dengan daun kaki kuda (Melayu), tanaman peugaga (Aceh), pagaga (Makassar), Pigago (Minang), cowek-cowekan, gagan-gagan (Jawa) dan masih ada banyak lagi penyebutanya di tiap-tiap daerah.

Manfaat Daun Pegagan

Diketahui tanaman pegagan mampu bersifat diuretika, antispasma, antiinflamasi, antipiretika, anti bakteri antialergi dan antioksidan. Maka dari itu simak berikut ini beberapa manfaat daun pegagan atau antanan untuk kesehatan tubuh.

1. Melancarkan Peredaran Darah.

Manfaat dari daun pegagan yang pertama ialah mampu melancarkan peredaran darah. Hasil dari penelitian pada tahun 2001 menunjukan bahwa tanaman pegagan mampu mencegah retensi cairan dan mencegah pembengkakan pada area pergelangan kaki.

Penelitian juga menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi daun pegagan sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit varises. Hal ini disebabkan karena daun pegagan mempunyai efek metabolik positif yang berpengaruh terhadap jaringan dinding dari pembuluh darah.

2. Mengurangi Jerawat

Menggunakan obat jerawat atau serum terdapat exktrak centella asiatica diketahui mampu mempercepat proses pemulihan dan membersihkan wajah dari bekas jerawat. Disamping itu, daun pegagan juga efektif dalam meningkatkan produksi protein atau kolagen dalam tubuh.

Daun pegagan juga diketahui mampu mencegah terbentuknya bekas jerawat atau hiperpigmentasi.

3. Mencegah Penyakit Alzheimer

Pegagan diketahui mempunyai keefektivitasan dalam meningkatkan daya ingat serta fungsi saraf otak, yang mana hal ini memberikan potensi dalam mencegah penyakit Alzheimer.

Dalam hasil penelitian jug menunjukan bahwa ekstrak dari tanaman pegagan memiliki efek melindungi jaringan sel-sel otak dari toksisitas. Disamping itu ekstrak pegagan juga mampu melindungi tubuh dari pembentukan plak yang terkait dengan penyakit Alzheimer.

4. Baik Untuk Pencernaan

Mengkonsusi pegagan sangat baik untuk pencernaan, hal ini karena pegagan termasuk sayuran yang kaya akan serat sehingga dapat mengatasi masalah sembelit.

Disamping itu pegagan telah di ketahui memiliki kandungan antibakteri, yang mana bisa mengobati diare, sembeli, sakit perut, asam lambung dan perut kembung juga bisa diatasi dengan hanya mengonsumsi daun daun pegagan secara teratur.

Nah itulah beberapa manfaat dari daun pegagan untuk kesehatan. Mulai sekarang perbanyaklah konsumsi sayuran segar kaya serat agar mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Sumber Healty99