Saya berusia sekitar 45 tahun ketika saya melihat beberapa kemerahan di leher saya, disertai dengan bercak hiperpigmentasi coklat. Menjadi ahli kecantikan sejak awal usia dua puluhan, saya segera menyadari bahwa perubahan warna leher saya adalah kondisi yang tidak berbahaya (tetapi menjengkelkan) yang disebut Poikiloderma. Kadang-kadang disebut sebagai “Poikiloderma dari Civatte”. Tetapi pada tahun 2020, ketika saya berusia 51 tahun, saya benar-benar memperhatikan bahwa dia menjadi lebih menonjol.

Alasan saya membuatnya lebih jelas adalah karena saya meningkatkan aktivitas di luar ruangan di awal pandemi. Gym ditutup jadi saya mengambil semua latihan saya di luar. Di antara bersepeda, berlari, dan hiking, saya menghabiskan cukup waktu di bawah sinar matahari dan panas sehingga bintik-bintik merah dan coklat di leher saya berkobar dan terus terlihat sampai saat ini ketika saya memutuskan sudah waktunya untuk melakukan sesuatu.

Dalam posting ini, saya akan menjelaskan bagaimana dan mengapa poikiloderma berkembang, bagaimana mengelolanya di rumah, dan perawatan profesional apa yang memberi saya hasil terbaik.

Apa itu Poikiloderma?

Poikiloderma adalah kondisi yang tidak berbahaya tetapi cukup umum Ini menyebabkan perubahan warna dan penipisan kulit. Seperti yang Anda lihat pada gambar saya di atas, itu adalah campuran pigmen merah dan coklat di sisi leher dan kadang-kadang di tengah dada. Daerah yang terkena juga dapat menderita hipopigmentasi, yaitu tidak adanya pigmen sama sekali. Semua ini menciptakan tampilan yang tercoreng dan berubah warna secara keseluruhan.

Kemerahan pada leher yang berhubungan dengan pitting pada kulit disebabkan oleh kerusakan pada pembuluh darah. Kelompok kecil kapiler yang melebar atau pecah sering terjadi, yang dapat membuat kulit terlihat sangat merah.

Bintik coklat yang berhubungan dengan dermatosis adalah hiperpigmentasi yang disebabkan oleh peningkatan produksi melanin. Ini tidak berbeda dengan hiperpigmentasi yang disebabkan oleh Kasus seperti melasma Atau bahkan hanya bintik matahari musim panas, tetapi kombinasi warna coklat dan merah membuat perawatan kulit yang menyengat menjadi lebih rumit.

Apa alasan untuk itu?

Penyebab kerutan tidak sepenuhnya jelas. Karena ini adalah sekelompok gejala dan bukan penyakit yang sebenarnya, ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kondisi ini.

Namun, faktor utama tampaknya adalah kerusakan akibat sinar matahari. Poikiloderma kadang-kadang disebut hanya sebagai “matahari yang menua”. Faktor lain yang mungkin termasuk genetika, penyakit tertentu, atau perubahan hormonal (terutama pada wanita).

Karena poikiloderma sering muncul di kedua sisi leher, Anda pasti pernah mendengar teori bahwa itu disebabkan oleh reaksi terhadap parfum atau cologne yang disemprotkan pada kulit halus itu dan bagaimana reaksinya terhadap matahari. Ini telah dibantah, tetapi saya masih menghindari penggunaan parfum atau alergen apa pun di area ini.

Siapa yang mendapatkannya?

Poikiloderma dapat terjadi pada pria dan wanita, dan kemungkinan besar Anda akan mendapatkannya setelah usia 40 tahun. Ini juga paling sering terjadi pada orang dengan kulit putih hingga sedang. “Faktor risiko” termasuk riwayat paparan sinar matahari yang berlebihan, memiliki anggota keluarga dengan penyakit kulit, dan menopause.

Namun, penyebab infeksi saya dengan piokloderma selalu menjadi misteri bagi saya. Saya bukan seseorang yang telah mengalami banyak kerusakan akibat sinar matahari dalam hidup saya dengan cara apa pun. Karena saya menjadi ahli kecantikan begitu awal dalam hidup saya (saya 19!), Saya tidak pernah menjadi penyembah matahari sama sekali. Namun, saya memiliki tiga faktor risiko yang terdaftar: Saya berusia di atas 40 tahun, saya sedang mengalami menopause, dan saya memiliki warna kulit terang. Saya kira karena itu, sedikit paparan sinar matahari yang saya terima sudah cukup untuk memicu ini??? Siapa yang benar-benar tahu.

Bagaimana cara mengatasi Pokilioderma

Masalah pigmentasi bisa menjadi salah satu jenis masalah kulit yang paling membuat frustrasi. Ini karena biasanya hanya dapat dikelola, tidak diberantas, dan dibutuhkan dedikasi yang konstan untuk mencegah perubahan warna. Selain itu kerusakan pembuluh darah yang disebabkan oleh skrofula, dan Anda memiliki kondisi yang membutuhkan banyak dedikasi untuk ditangani.

Saya mampu memudarkan kemerahan dan bintik-bintik coklat di leher saya dengan kombinasi rutinitas perawatan kulit di rumah yang ketat, modifikasi gaya hidup, dan perawatan profesional yang teratur.

Manajemen di rumah

Saya selalu ingin menetapkan harapan yang realistis, jadi saya pikir penting untuk dicatat bahwa perawatan kulit topikal hanya dapat membawa Anda pergi dengan kondisi seperti poikiloderma. Setelah Anda menyesuaikannya, Anda hanya akan melihat peningkatan yang signifikan dari perawatan profesional. Namun, apa yang Anda lakukan di rumah setiap hari masih dapat memberikan dampak besar dari waktu ke waktu. Ingatlah bahwa banyak dari itu tentang pencegahan – produk topikal dan kebiasaan baik dapat mencegah eksaserbasi jerawat (yang penting untuk pemeliharaan setelah menjalani perawatan khusus).

Bahkan jika Anda tidak mengikuti jalur profesional, saya sarankan menerapkan beberapa saran berikut untuk memperkuat dan melindungi kulit leher Anda.

1. Pakai SPF dan hindari paparan sinar matahari yang berlebihan

rajin memakai krim tabir surya Meminimalkan paparan sinar matahari adalah cara utama untuk menjaga leher saya agar tidak berubah warna. Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, kerusakan akibat sinar matahari diyakini sebagai pemicu terbesar efek pada kulit, jadi ini adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan.

Poikiloderma terjadi di kedua sisi leher, dan ini sebenarnya adalah salah satu area aplikasi tabir surya yang paling diabaikan. Kulit di bawah dagu Anda sering agak terlindungi oleh bayangan wajah Anda, jadi tidak mengherankan jika kerusakan akibat sinar matahari sering terjadi di bagian samping. mempelajari Cara mengaplikasikan tabir surya dengan benar Di wajah dan leher (petunjuk: kebanyakan orang salah melakukannya).

Selain hanya mengandalkan tabir surya, saya Tutupi dengan tabir surya Ketika saya bisa dan mencoba untuk menghindari sinar matahari langsung selama jam sibuk siang hari. Dengar, aku suka berada di luar ruangan, dan aku tidak akan berhenti menjalani hidupku hanya karena aku khawatir tentang kalazion. Tetapi membuat penyesuaian gaya hidup kecil untuk menghindari paparan sinar matahari di sana-sini memiliki efek nyata dari waktu ke waktu.

2. Hindari panas sebanyak mungkin

Paparan sinar matahari bukan satu-satunya hal yang dapat memperburuk kemerahan dan hiperpigmentasi — panas juga merupakan penyebab utama. Panas menyebabkan kapiler melebar dan melebar, yang meningkatkan aliran darah dan kemerahan pada kulit. Ini juga mengaktifkan melanosit yang sudah aktif yang bertanggung jawab untuk hiperpigmentasi. Ini salah satu alasannya Bintik matahari musim panas sulit dikendalikan.

3. Tulus menggunakan Vitamin C Serum

Selain memakai tabir surya setiap hari, saya setia mengoleskan serum vitamin C ke leher saya. saya menggunakan Perawatan vitamin C dan E Karena menggunakan jenis vitamin C yang tidak menyengat dan efektif, namun cukup lembut di area leher yang sensitif. Ini tidak hanya meningkatkan perlindungan dari sinar matahari, tetapi juga membantu menekan sel-sel pigmen gagap yang bertanggung jawab atas bintik-bintik coklat yang terkait dengan penyamakan kulit.

4. Pomade Retinol Lembut

Beberapa malam dalam seminggu, saya akan menggunakan Ini adalah serum retinol yang lembut Di leher saya untuk meningkatkan dan menyatukan warna kulit saya. Ini membantu mempercepat pergantian sel kulit sehingga sel-sel tua yang hiperpigmentasi muncul ke permukaan lebih cepat. Setelah saya menggulungnya ke lapisan atas kulit saya, saya dapat dengan mudah mengelupasnya dengan exfoliator.

Retinol juga membantu membangun kolagen, yang penting karena koksidiosis melemahkan kulit dari waktu ke waktu.

5. Lakukan eksfoliasi secara teratur

Saya biasanya merekomendasikan campuran Pengelupasan kimia dan fisik untuk memudarkan pigmentasi. Namun, kulit di leher sangat sensitif, dan saya pribadi tidak bisa menangani asam eksfoliasi di area ini karena saya teriritasi. Sebagai gantinya, saya tetap menggunakan Scrub wajah yang lembut ini Dengan manik-manik bulat yang tidak menggores kulit. Pengelupasan fisik sangat penting untuk memudarkan pigmentasi karena mengangkat sel-sel pigmen kadaluarsa ke atas dan menjauh untuk memperlihatkan kulit yang lebih cerah di bawahnya.

Jika Anda adalah seseorang yang dapat mentolerir pengelupasan kimia sesekali di leher Anda, gunakan sesuatu seperti Serum Penghalus Ultra Lembut. Untuk menghindari iritasi, saya sarankan melakukan ini pada malam hari ketika Anda tidak menggunakan serum retinol atau eksfoliator fisik.

6. Gunakan krim leher setiap malam

Akhirnya, saya menggunakan file Krim pengencang leher intensif malam. Ini menenangkan kulit dan memasoknya dengan antioksidan melalui ekstrak tumbuhan, dan juga mengandung peptida pengencang kulit.

7. Konsumsi suplemen Vitamin C dengan bioflavonoid

Bioflavonoid dapat membantu memperkuat pembuluh darah yang rapuh dan mencegah memar. Saya mengonsumsi 1000mg Vitamin C dengan bioflavonoid setiap hari sebagai tindakan pencegahan untuk menghindari kerusakan kapiler. Ini tidak akan menghilangkan kulit atau mencegah munculnya kemerahan, tetapi ini adalah bagian dari menjaga kulit dan kapiler kuat untuk menghindari kerusakan lebih lanjut.

disini Enam tips lagi untuk menghindari kapiler yang rusak.

Perawatan kerja untuk pengelolaan bucloderma

Sementara rutinitas perawatan kulit yang dipersonalisasi dan pilihan gaya hidup cerdas adalah komponen kunci untuk mengelola kulit berminyak, benar-benar memudarkannya memerlukan beberapa intervensi profesional. Saya mulai mendapatkan terapi laser dan cahaya tahun lalu dan itu membuat perbedaan besar dalam jumlah bintik-bintik coklat dan kemerahan di leher saya. Saya mendapatkan perawatan ini dilakukan oleh ahli kecantikan di kantor dokter kulit saya.

Karena kombinasi kemerahan dan hiperpigmentasi, kulit babi perlu dirawat dengan dua perawatan berbeda.

Laser Vbeam untuk kemerahan

Perawatan pertama yang saya terima disebut Vbeam. Vbeam adalah jenis laser pewarna berdenyut yang digunakan untuk mengobati kemerahan dan kapiler yang rusak. Ia bekerja dengan menghasilkan semburan cahaya intens yang menghancurkan pembuluh darah yang rusak tanpa merusak jaringan di sekitarnya.

Vbeam sedikit tidak nyaman, tetapi tidak menyakitkan. Rasanya seperti semburan udara dingin didorong ke wajahku.

IPL untuk bintik-bintik coklat

Perawatan kedua adalah jenis terapi cahaya yang disebut cahaya berdenyut intens (IPL), kadang-kadang disebut sebagai fotofasial. Ini menargetkan hiperpigmentasi dengan memecah bundel melanin di kulit menjadi potongan-potongan kecil sehingga mereka bisa naik ke permukaan dan menyingkirkannya.

IPL jelas lebih tidak nyaman daripada Vbeam, tetapi sekali lagi, saya tidak akan mengatakan bahwa itu menyakitkan. Yang ini sangat mirip dengan karet gelang kecil yang dijepitkan ke kulit.

Seberapa sering Anda mendapatkan perawatan?

Saya telah mendapatkan Vbeam dan IPL sebulan sekali sejak saya mulai. Dia mencapai keduanya selama sesi yang sama, dimulai dengan Vbeam.

Seperti yang dapat Anda lihat pada foto di atas (diambil hanya setelah empat kali perawatan!), hasilnya sangat fantastis dan saya sangat senang dengan hasilnya.

Seberapa sering Anda memilih untuk pergi pada akhirnya terserah Anda. Dokter kulit di kantor saya merekomendasikan 3-6 sesi awal Vbeam dan IPL untuk memudarkan kemerahan dan pigmentasi yang disebabkan oleh jerawat. Saya jelas telah memilih untuk pergi secara teratur sejak itu, tetapi saya dapat menghargai tidak semua orang siap untuk itu. Setelah sesi awal, Anda mungkin merasa bahagia dan dapat mempertahankan hasilnya dengan mengikuti tips rumah yang saya uraikan sebelumnya. Setelah itu, Anda dapat pergi sekali atau dua kali setahun untuk pemeliharaan tergantung pada seberapa buruk mereka dan seberapa mengganggu mereka bagi Anda.

Pilihan lainnya adalah hanya berada di satu atau yang lain. Sebagai contoh, sekarang musim panas mendekat, panas mungkin membawa lebih banyak warna cokelat, jadi saya mungkin akan mengikuti sesi IPL saja. Atau, jika Anda salah satu dari orang-orang yang paling terpengaruh oleh perona pipi, Anda dapat memilih Vbeam saja.

minimum

Meskipun tidak ada yang tahu persis apa yang menyebabkan kulit basah pada beberapa individu, paparan sinar matahari tampaknya menjadi penyebab utama. Kombinasi hiperpigmentasi coklat dan kemerahan dari pembuluh darah yang rusak bisa jadi sulit untuk diobati. Ini membutuhkan rutinitas perawatan kulit yang konsisten di rumah, perubahan gaya hidup seperti menghindari paparan sinar matahari, dan perawatan profesional untuk memudarkan perubahan warna. Saya telah sukses besar dengan kombinasi laser Vbeam untuk kemerahan dan IPL untuk bintik-bintik coklat.

Akhirnya, ingat itu, seperti melasmapoikiloderma adalah sesuatu yang harus dikelola terus-menerus dan tidak dapat diberantas sepenuhnya. Tidak menyenangkan!

Kemudian, pelajari Cara memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari di leher dan dada.