Perawatan kulit bisa membingungkan—terutama jika menyangkut retinoid. Dengan begitu banyak produk dan persentase berbeda yang tersedia, hampir tidak mungkin untuk memilih yang terbaik untuk Anda. Untuk memperburuk keadaan, Anda sering harus membedakan antara berbagai jenis retinoid, yang masing-masing mempengaruhi kulit dengan cara yang sedikit berbeda. Seperti yang saya katakan, itu bisa membingungkan untuk memilah-milah!

Untungnya, setelah menghabiskan lebih dari 30 tahun sebagai ahli kecantikan dan formulasi produk, saya memiliki banyak pengalaman dengan retinoid. Dalam posting ini, saya akan membahas berbagai jenis retinoid dan pro dan kontra dari masing-masing. Saya juga akan berbicara sedikit tentang sejarah retinoid dan cara kerjanya untuk kulit yang lebih halus dan tampak lebih muda. Saya harap ini juga memberi Anda kejelasan yang sangat dibutuhkan dan membantu Anda menjadi konsumen perawatan kulit yang lebih cerdas dan terinformasi. Ayo pergi!

Sejarah retinoid

Pertama, saya ingin memberikan beberapa latar belakang tentang retinoid, apa itu, dan bagaimana mereka digunakan secara luas dalam industri perawatan kulit.

Retinoid adalah kelas senyawa yang berasal dari vitamin A dan telah menjadi subjek penelitian sejak awal 1900-an, ketika vitamin A kompleks pertama kali ditemukan. Pada saat itu, sebagian besar penelitian terkait dengan penggunaan vitamin A untuk mengobati kondisi kulit tertentu. Baru pada tahun 1969 penelitian menunjukkan bahwa asam retinoat sangat membantu dalam mengobati jerawat. Asam retinoat, atau tretinoin, adalah bentuk vitamin A yang paling aktif (tetapi akan dibahas lebih lanjut nanti).

Pada tahun 1971, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS menyetujui tretinoin untuk penggunaan topikal dalam pengobatan jerawat. Segera setelah itu, Johnson & Johnson menciptakan krim tretinoin khusus resep pertama. Sampai hari ini, masih hanya tersedia dengan resep dokter karena perlu digunakan dengan hati-hati dan khusus untuk mengelola potensi efek samping. Anda sering melihat krim tretinoin 0,1% atau kurang. Hanya sedikit yang dibutuhkan karena tubuh dapat dengan mudah menerimanya.

Kemudian, pada 1980-an, pasien dan dokter mulai memperhatikan bahwa tretinoin memberikan manfaat anti-penuaan yang kuat. Seiring waktu, mereka memperhatikan bahwa kerusakan akibat sinar matahari meningkat secara dramatis, dan kulit tampak lebih muda dan halus secara keseluruhan. Hal ini akhirnya menyebabkan tretinoin digunakan untuk tujuan anti-penuaan juga.

Pengalaman pribadi saya

Pada akhir tahun 80-an, saya adalah seorang ahli kecantikan berusia 18 tahun di Boston. Saya baru saja mendapatkan pekerjaan pertama saya di salon layanan lengkap, yang menyediakan layanan perawatan kulit bersama dengan layanan rambut dan kuku. Salah satu pelanggan tetap salon itu adalah seorang pria bernama Dr. Thomas Fitzpatrick. Saat itu, ia menjabat sebagai kepala departemen dermatologi di Rumah Sakit Umum Maas.

Saya tidak akan pernah melupakan hari ketika dia menunjukkan tangannya kepada saya. Dia mengangkat kedua tangannya dan berkata, “Renee, bisakah kamu melihat perbedaan antara tanganku?” Satu tangan tampak jauh lebih kecil dari yang lain; Itu memiliki lebih sedikit kerutan, lebih sedikit bintik-bintik coklat, dan tekstur yang tidak rata. Itu semua berkat tretinoin.

Dr. Fitzpatrick akan menunjukkan kepada pasiennya bagaimana menerapkan tretinoin dengan mengambil jumlah sebesar kacang polong (yang dia rekomendasikan untuk aplikasi ke seluruh wajah) dan menggosoknya dengan satu tangan. Dia melakukan ini hari demi hari. Yang mengejutkan, dia mulai memperhatikan bahwa salah satu tangannya tampak jauh lebih kecil daripada yang lain! Kesadaran inilah yang mendorong Dr. Fitzpatrick menjadi salah satu dokter utama dalam mendapatkan Food and Drug Administration untuk mengakui Retin-A sebagai krim yang dapat membantu mengurangi kerutan.

Pengalaman pelanggan saya

Ketika berita itu muncul di berita TV tentang resep yang bagus untuk keriput, semua orang lari ke dokter kulit. Itulah masalahnya. Pada saat itu, tidak ada kesadaran tentang cara menggunakannya. Orang-orang mulai memakainya seperti semacam krim wajah ketika itu benar-benar perlu digunakan dengan hemat dan khusus untuk mengelola efek samping.

Dan sekarang mereka menderita efek samping seperti kulit kering, mengelupas dan bahkan pecah-pecah. Sebagai ahli kecantikan, jadwal saya tiba-tiba menjadi sangat sibuk. Klien akan menelepon saya dan berkata, “Renee, kulit saya sangat kering! Tolong!” Ketika saya berbicara dengan klien ketika dia datang untuk perawatan wajah, lipatan nasolabialnya retak (garis tawa) dan dia mulai berdarah tepat di depan mata saya. Itu gila.

Sekarang, yang terjadi selanjutnya adalah kebanyakan orang yang mengalami efek samping yang parah memutuskan untuk menyerah. Namun, saya memiliki beberapa klien yang terjebak dengan itu, dan saya telah melihat kulit mereka berubah. Butuh beberapa saat untuk melihat peningkatan, tetapi dalam 6-9 bulan, saya benar-benar melihatnya mulai berubah menjadi lebih baik. Pori-pori mereka terlihat lebih kecil, pigmentasi menghilang, dan garis dan kerutan yang terlihat lebih sedikit. Sungguh, itu mencerminkan penampilan kerusakan akibat sinar matahari. Itu luar biasa dan saya menjadi orang percaya.

Bagaimana retinoid mempengaruhi kulit?

Ingat bagaimana saya mengatakan retinoid berasal dari vitamin A? Nah, tubuh kita tidak bisa membuat vitamin, jadi kita harus mendapatkannya dari luar. Kita bisa mendapatkan vitamin A baik melalui aplikasi topikal atau dengan makan makanan yang kaya beta-karoten seperti wortel, ubi jalar dan bayam. Saat terdegradasi, vitamin A dan metabolitnya sangat berguna. Ini dapat memengaruhi segalanya mulai dari penglihatan hingga peradangan hingga proliferasi sel.

Difusi berarti pertumbuhan. Retinoid meningkatkan laju pergantian sel di kulit, yang berarti mereka tumbuh lebih cepat, membuat kulit sedikit lebih tebal. Mereka juga membuat sel-sel luar terkelupas, itulah sebabnya beberapa orang berpikir mereka terkelupas, meskipun ini benar-benar efek sekunder. Ini membuat stratum korneum (lapisan terluar kulit) lebih padat, memberikan manfaat anti-penuaan yang lembut.

Retinoid juga merangsang kulit untuk memproduksi lebih banyak glikosaminoglikan, yaitu senyawa yang mengandung gula di dalamnya. Ini membantu melembabkan kulit dan mendukung produksi kolagen. Akhirnya, retinoid adalah antioksidan, sehingga membantu mencegah banyak stres oksidatif. Retinoid benar-benar luar biasa dan melakukan banyak hal hebat untuk kulit!

Ingatlah bahwa menggunakan retinoid adalah maraton, bukan sprint. Ini harus digunakan secara konsisten dan hati-hati untuk mencapai hasil dan mengelola efek samping. Lihat Panduan Pemula saya untuk Retinol dan Retinoid untuk mempelajari lebih lanjut.

Berbagai jenis retinoid

Jenis-jenis retinoid

1. Asam retinoat (tretinoin)

Kulit kita hanya bisa menggunakan vitamin A dalam bentuk asam retinoat. Sejak tretinoin IS asam retinoat (Retin-A adalah nama merek), itu sebenarnya dalam bentuk yang paling aktif, yang berarti tidak harus melalui konversi apapun untuk menjadi asam retinoat. Ini menjelaskan mengapa ini sangat efektif dan mengapa berpotensi sangat mengganggu. Ini adalah molekul yang sangat kecil yang mudah menembus dan mudah diterima oleh kulit. Retinoid lain mengandung molekul yang lebih besar dan membutuhkan lebih banyak konversi. Semakin banyak konversi yang dibutuhkan, semakin “lemah” retinoid tersebut.

Seperti yang saya katakan, tretinoin hanya tersedia dengan resep dokter, dan harus digunakan dengan hati-hati dan konsisten untuk hasil terbaik. Saya hanya menyarankan untuk mendapatkan resep jika Anda telah menggunakan retinoid lain yang lebih ringan untuk beberapa waktu dan sekarang sedang mencari untuk mengatasi tampilan kerusakan akibat sinar matahari yang lebih serius.

Saya selalu membandingkannya dengan berlari. Jika seseorang ingin berkompetisi dalam maraton, dan belum pernah berlari sebelumnya, mereka tidak boleh mulai berlari 10 mil sehari (menggunakan retinoid resep). Mereka harus tenang perlahan (mulai dengan bentuk yang lebih ringan terlebih dahulu).

Membaca Panduan Pemula untuk Retinol dan Retinoid.

2. Retinaldehida (Retina)

Retinaldehida memiliki ukuran molekul kecil dan hanya membutuhkan satu konversi untuk menjadi asam retinoat, sehingga dianggap sebagai “paling kuat” dari semua retinoid yang dijual bebas. Karena itu, ini bisa mengganggu, terutama bagi orang yang belum pernah menggunakan retinoid sebelumnya. Itu sebabnya saya merekomendasikan memulai dengan sesuatu yang lebih lembut dan kemudian mengerjakan retinaldehida.

3. Retinol

Retinol sendiri belum tentu berfungsi di dalam kulit, karena harus diubah menjadi asam retinoat. Ini sebenarnya adalah proses dua langkah yang terjadi di dalam sel. Ini pertama diubah menjadi retinaldehida dan kemudian diubah menjadi asam retinoat. Meskipun membutuhkan dua konversi, ini masih sangat efektif, itulah sebabnya ia ditemukan di banyak formulasi kosmetik.

Retinol terkenal tidak stabil. The “ol” dalam retinol berarti memiliki gugus hidroksi yang Anda benar-benar ingin berinteraksi dengan sesuatu. Ketika ini terjadi, katakanlah dalam mangkuk atau botol, itu menyinggung dan tidak akan pernah berubah menjadi asam retinoat di kulit. Bereaksi terhadap suhu, udara, air dan cahaya. Itu sebabnya lotion yang mengandung retinol harus dibuat dalam wadah tanpa udara.

Penting juga untuk menghindari cahaya. Formulasi retinol tidak boleh dikemas dalam wadah transparan, karena tidak tahan cahaya. Ini juga mengapa tidak dianjurkan untuk memakai retinol di siang hari. Sinar UV dapat memecah retinol sebelum waktunya pada kulit dan membuat fotosensitifitas dan fototoksisitas, yang bukanlah hal yang baik. Ini juga mengapa memakai SPF setiap hari sangat penting!

Saya telah menggunakan retinol sejak saya berusia 35 tahun. Pada saat itu, saya telah melepaskan resep retinoid, karena menyebabkan eksim pada kelopak mata saya. Saya sedang menguji formula retinol saya, dan saya ingat suatu hari bangun dan merasakan sensasi berdenyut di kulit saya. Saya mengalami hal yang sama ketika saya menggunakan resep retinoid. Saat itulah saya belajar itu adalah real deal. Saya menyebutnya Advanced Resurfacing Serum, dan saya telah menggunakannya sejak saat itu!

Membaca 4 hal yang harus dicari dalam produk retinol.

Bagaimana dengan amplop retinol?

Lihatlah produk retinol online atau di toko, dan Anda akan melihat banyak yang mencantumkan “retinol enkapsulasi” sebagai bahan. Ini berarti bahwa retinol telah terbungkus di dalam lapisan, seperti liposom atau minyak, untuk melindunginya dari paparan cahaya dan udara. Karena retinol diketahui tidak stabil, menyembunyikannya di dalam bungkusnya memberikan kepastian kepada pelanggan bahwa retinol itu stabil ketika saatnya untuk menerapkannya.

Kelemahan dari retinol yang dienkapsulasi adalah harganya mahal, jadi mungkin tidak digunakan pada tingkat tinggi. Dan yang paling penting, seringkali ada sangat sedikit retinol di dalam kapsul. Jadi, sungguh, Anda tidak mendapatkan banyak retinol pada kulit Anda. Anda juga perlu memastikan bahwa amplop benar-benar terbuka dan melepaskan retinol. Beberapa terlepas dari kekuatan produk yang bergesekan dengan kulit. Lainnya hancur karena perubahan pH ketika bersentuhan dengan kulit. Masing-masing sedikit berbeda.

4. Retinil ester

Kelas retinoid ini dianggap sebagai yang “paling lemah”, tetapi juga paling tidak menyebabkan iritasi, sehingga ideal untuk orang yang memiliki kulit sensitif atau baru mulai menggunakan retinoid. Mereka terdiri dari molekul yang lebih besar yang membutuhkan konversi tiga langkah untuk menjadi asam retinoat.

Sebagian besar merek perawatan kulit memformulasikan jenis retinoid ini karena lebih stabil daripada retinol. Beberapa ester retinil yang umum termasuk retinil asetat, retinil linoleat, dan retinil palmitat. Yang terakhir ini mungkin yang paling umum karena merupakan salah satu ester retinil yang dibuat sebelumnya.

Kerugian menggunakan ester retinil adalah konversi tiga langkah. Ada diskusi yang terjadi di komunitas ilmiah, apakah konversi ini benar-benar terjadi dalam skala besar atau tidak. Katakanlah itu disertakan pada 1,0% dalam formula. Tidak semua 1,0% itu diubah menjadi retinol. Bahkan lebih sedikit retinol yang diubah menjadi retinaldehida, dan meskipun demikian, tidak semua retinaldehida akan menjadi asam retinoat. Pada akhirnya, hanya sebagian kecil yang dikonversi. Untuk alasan ini, ia mungkin memiliki aktivitas anti-kerut yang lebih sedikit daripada retinol.

intinya

Tanpa ragu, retinoid adalah bahan perawatan kulit yang kuat, dan saya telah melihat efeknya secara langsung pada kulit klien saya dan kulit saya. Pada akhirnya, terserah Anda untuk memutuskan jenis retinoid mana yang terbaik untuk Anda. Tujuannya tidak harus terus meningkat hingga mencapai tretinoin. Banyak orang tetap menggunakan retinoid yang dijual bebas, dan seiring waktu, mereka melihat hasil yang luar biasa.

Setelah Anda mulai menggunakan retinoid, itu adalah permainan yang panjang. Tetap menggunakannya secara konsisten, atau Anda tidak akan melihat hasil terbaik. Saya, misalnya, telah menggunakan retinoid sejak saya berusia 35 tahun. Sekarang saya berusia 52 tahun, dan kulit saya terlihat lebih baik.

Selanjutnya, cari tahu apakah Anda harus memakai retinol di musim panas atau tidak.